My books

BoD förlag
ISBN: 9789176997635
Kan beställas på Internet

OBS! Denna bok

motsvarar följande gamla upplagor:
Datatidens skuggor – 1999
Alfamillennium – 2005
Digitaltiden – 2008
Utgivning: 2018

Steven Jobs blev uppgraderad
och åkte vidare
Bill Gates står framför fönstret
tittar upp mot höjderna
och drömmer – 2012


EXTRA

Denna bok innehåller följande:
Digitaltidens skuggor 1999
Alfamillennium 2005
Dikter mellan 2000 – 2012


BoD förlag
ISBN: 9789176993484, 2017
Kan beställas på Internet

Utgivning: 2017

En universum att gömma sig i
en tid att förälska sig i
en historia att fördjupa sig ii
en tanke att förvilla sig i

en natur att förlora sig i
en tid för kärleksskatter
historiens många irrfärder

tankarnas naturliga mångfald
naturens djupa tidlösa omfamning
tiden i en liten oas

historien i böckernas dammiga blad
tankarnas vilda dans i natten
naturens konstverk i årstidernas sång
BoD förlag
ISBN:9789176990582
Kan beställas på Internet
Utgivning: 2016

När många tänker på lågkolhydratkost så ser dom mycket proteiner eller fett som flyter över allt på tallriken. Media debatten under de senaste åren har haft extrema påståenden åt det ena eller andra hållet. Ibland är det för mycket proteiner och ibland för mycket fett. Aldrig för mycket kolhydrater.
Denna upplaga Utan lchf dikter.
BoD kustantaja
ISBN: 9789176990797
voi tilata Internetistä
Utgivning: 2016

Kun monet kuulevat sanan karppaus on heillä mielipiteitä että se sisältää paljon proteiiniä ja että rasva ui lautasella. Mediat ovat antaneet vahvistusta näihin mielipiteisiin.
Medioiden mielestä proteiini voi olla jopa hyväksi mutta karppauk-sessa on aina liian paljon rasvaa.



ISBN 978-91-637-1529-7
Kan beställas på Internet eller Nomen

Till läsaren
Om du bestämmer dig för att ändra dina matvanor till något nytt som inte står på den vanliga ”kartan” om hur man ska äta. Då kommer du att stöta på många patruller. De kommer att misstänkliggöra dina tankar om den feta maten. Det kan vara svårt att värja sig mot dessa attacker av oförstående som många människor visar mot dig. Du har bestämt dig att äta mot alla kostrekommendationer som myndigheterna har skapat. Myndigheternas intentioner är att vi ska äta nyttigt fast dom kört fast någonstans på vägen för länge sedan. Det kanske var då när man skapade nyckelhålet 1989. Myndigheternas första rekommendationer kom i början av 1970-talet och människorna har vid det här laget vant sig vid att våra myndigheter ger oss kostråd. Vi förväntas göra som det står i dom. Är det verkligen så att myndigheterna vet hur vi ska äta? Det finns egentligen inte några enhetliga vetenskapliga undersökningar om att vi måste äta på det sättet som myndigheterna förordar för att behålla vår hälsa och vikt på längre sikt. De vetenskapliga bevisen stretar åt många olika håll och lämnar mycket tolkning åt den som läser dessa undersökningar. Det som just nu verkar åtmins-tone vara ganska allmänt accepterat är att man inte skall använda för mycket vitt socker. Dessvärre finns det idag mycket annat socker som inte inkluderas i dessa rekommendationer. Har du någon gång läst innehållsdeklarationer i matförpackningar som finns på butikshyllorna så finns där sådana beteckningar som glukossirap, majsglukossirap och annat liknande. Detta är också socker. Med lchf dikter
vi klamrar oss fast
illusioner om kolhydrater
gör oss glada
vi äter
mer och mer socker
det räcker inte
vi äter mer
och ännu mer
tills vi mår illa

ISBN 978-91-633-8525-4
Kan beställas på Internet eller Nomen

vaihtuvuus
seuraa meidän elämänkaarta
sivelee elämän virtaa
muuttaa ajatuksiamme
muodostaa uusia muistoja
vie meidät uusiin vesistöihin
suolan maku uusiutuu
omväxling
följer vårt livsbåge
smeker livets ström
omformar våra tankar
skapar nya minnen
flyttar oss till nya vatten
smaken av salt förnyas
variety
follow our lifearc
caress lives stream
transforms our thoughts
create new memories
move us to new waters
the taste of salt is renewed
ISBN 978-91-633-8524-7
Kan beställas på Internet eller Nomen

elämän kirpputori
löydät vanhat tunteet ja kamat
et muista miksi ja milloin

livets loppmarknad
du hittar gamla känslor och prylar
du kommer inte ihåg varför och när

life’s flea market
you find old feelings and things
you can’t remember why and when
ISBN 978-91-633-5277-5
Kan beställas på Internet eller Nomen

Oi farao
lentävä farao
kätket kasvosi
tuulien harsoon
sanasi synnyttävät
ajatuksia
seuraat ajan kulkua
oi farao
muistot
toisesta ajasta
kuvitelmissamme
elämme ajassa
jossa kaikki on mahdollista

ISBN 978-91-633-5276-8
Kan beställas på Internet eller Nomen

Tidens skepp
tidens skepp flyter
genom floderna
livets kraft
ständigt kamp
om platsen i solen
vi lever av stoftet
ur universums stränder
vi svalkar våra läppar
med vågor från fjärran urtid
det okända som fångat oss
ISBN 978-91-633-1271-7
Kan beställas på Internet eller Nomen

E-sorg
härjad
färgad
hackad i bitar
där står du!
sargad
ärgad
av tiden
drömmarnas dator
du är nu endast skrot
jag kontrollerar min e-sorg
utanför grinden jag står
och kanske fäller en tår
du ligger där
i en skrothög av plast och metall
1999
ISBN 978-91-633-1270-0
Kan beställas på Internet eller Nomen

Pularisoitu valo
ajatuksia menneistä
turhaan etsimme loistoa
pularisoitua valoa
linnunradan suunnassa
tietokoneet luovat uutta tietoa
valo häipyy linnunradan syvyyteen
avaruuden tyhjiöt luovat etäisyyttä
unelmat yhdistävät kaikkeuden
1989
ISBN 91-631-7879-6
Kan beställas på Internet eller Nomen

e-prat
e-böcker
e-papper
e-brev
e-hemligheter
e-kompost
e-handel
e-kompis
e-liv
ständig ström av e
världen är sig inte likt utan e
kan inte leva utan e
e i kvadrat
allt förvandlat till e
1999
ISBN -91-630-8137-7
Kan beställas på Internet eller Nomen

Digitaluret
Ljuset
reflekterades inte
av digitalurets kristaller
Tiden
stannade inte
flytkristaller ändrade form
blev till annat än förr
Jag kände dess kalla hölje
mot min varma hud
metall mot hud
hud mot metall
metallhud
Flytkristaller flyter
tiden flyr
allt förtärs, utom min metallhud
1980

E-kirjat – E-books – E-böcker

ISBN 9789176995143 – 2019
Kan beställas på Internet

Ulappa
kaipuuni meri
saaristot
ulapat
lintuparvet
aamunkoite
yön hiljaiset hetket
lämpimät syleilyt
päivien ainainen huuto
tyrskyjen märkä syli










ISBN 9789174632026 – 2019
Kan beställas på Internet. bod

Digital splitter
Verkligheten fångad i splitter,
nuets melodi i en ask
av digitala pulser.
Skaparen av bilder,
ler och undrar över verkligheten.
Underbar digitalisering.
Punkt efter punkt skapas,
verklighetens harmoni.

ISBN 9789175694856 – 2019
Kan beställas på Internet. bod

light
not reflected
from the crystals of digital watch
time
go on
liquid crystals changes shape
becomes something else than before
i feel it’s cold cabinet
against my skin
metal against skin
skin against metal
metal skin
liquid crystals are floating
time escapes
everything is consumed
except my metal skin
1980

ISBN 9789177856658, 2019
Kan beställas på Internet. bod

ISBN-13: 9789176997635 , 2018
Kan beställas på Internet

ISBN 9789175693606, 2016
Kan beställas på Internet. bod

ISBN 9789175696027, 2016
Kan beställas på Internet. bod

<!– @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } –>
ISBN 9789522829870, 2015 – Elisa kirja
Voi tilata internetistä

ISBN 978-91-87401-63-3, 2013
Kan beställas på Internet


ISBN 9789187401978, 2014 epub
Kan beställas på Internet




Svårt och kanske lite tråkigt hör man ibland om dikter. De är inte ovanliga omdömen. En bok kan innehålla flera hundra sidor. En dikt kan komprimerat innehålla en hel bok. Dikter kan man läsa överallt, bussen, taxin, på en parkbänk, på en restaurang – ja kort sagt överallt. Det går fort men man kan få en upplevelse utanför det vanliga även lång tid efteråt. En bok innehåller ofta författarens idé om vad boken vill meddela läsaren. Det kan vara en mening, några rader inbäddat i handlingen. som komprimerar bokens budskap. Dikter är oftas just den komprimerade delen om vad man vill säga till sin läsare. Dikter innehåller mer målande utryck för olika företeelser. Ett ord eller en rad målar ut känslor som diktaren har tänkt och läsaren får i sin tur färga tanken på sitt eget sätt.
Tidens ros
en aning för sent
insåg jag att tiden fanns
den slet i mitt hår
stormade fram
genom mina tankar
den åt mitt liv
plockade isär mina minnen
formade en annan värld
som är min just nu
ingen annan vi får
tidens ros färgas av
våra drömmar
och bedrar oss med sin skönhet
ISBN 9789175910109 , 2014
Voi tilata Internetistä, Bokus

Tässä kirjassa kerron karpauksesta. Miten pitäisi syödä jotta pystyisi pitämään terveytensä. Nopeat hiilihydraatit ja sokeri valmisruoassa, virvokkeissa, karkeissa ja kevyt tuotteissa joissa on vain vähän rasvaa, tekee meistä lihavampia. Miten vältyä tilanteesta jossa paino vain nousee.
Ennen kuin ihmiset alkoivat viljellä maata oli yksinkertaisesti mahdotonta syödä niin paljon sokeria ja hiilihydraatteja kuin on mahdollista nykyään.
Vaihtaa ruokailutottumuksia on vaikeaa ja siitä voi tulla pitkä vaellus.Se kannattaa jos sinulla on kärsivällisyyttä ja suunnittelet pienin askelin jotka johtavat lopulliseen tavoitteeseen. Toivon että tämä kirja voi olla herätyskello ja käännekohta myös sinulle. Jos jatkat elämistä syömällä paljon hiilihydraatteja ja sokeria tekee se sinusta sairaamman ja painavamman kuin on hyväksi terveydellesi.