Bokgalleri

Pappersböcker



ISBN: 9789176997635
Kan beställas på Internet
2018
Steven Jobs blev uppgraderad
och åkte vidare
Bill Gates står framför fönstret
tittar upp mot höjderna
och drömmer
2012

BoD förlag

ISBN: 9789176993484, 2017
Kan beställas på Internet

En universum att gömma sig i

en tid att förälska sig i
en historia att fördjupa sig i
en tanke att förvilla sig i
en natur att förlora sig i

en tid för kärleksskatter
historiens många irrfärder
tankarnas naturliga mångfald
naturens djupa tidlösa omfamning

tiden i en liten oas
historien i böckernas dammiga blad
tankarnas vilda dans i natten
naturens konstverk i årstidernas sång

 

BoD kustantaja
ISBN: 9789176990797
voi tilata Internetistä
etusivu2016mini550

 

Den feta maten

 

När många tänker på lågkolhydratkost så ser dom mycket proteiner eller fett som flyter över allt på tallriken. Media debatten under de se-naste åren har haft extrema påståenden åt det ena eller andra hållet. Ibland är det för mycket proteiner och ibland för mycket fett. Aldrig för mycket kolhydrater.

ISBN 978-91-637-1529-7

Kan beställas på Internet eller Nomen

kolhydratfallan-A300

Till läsaren

Om du bestämmer dig för att ändra dina matvanor till något nytt som inte står på den vanliga ”kartan” om hur man ska äta. Då kommer du att stöta på många patruller. De kommer att misstänkliggöra dina tankar om den feta maten. Det kan vara svårt att värja sig mot dessa attacker av oförstående som många människor visar mot dig. Du har bestämt dig att äta mot alla kostrekommendationer som myndigheterna har skapat. Myndigheternas intentioner är att vi ska äta nyttigt fast dom kört fast någonstans på vägen för länge sedan. Det kanske var då när man skapade nyckelhålet 1989. Myndigheternas första rekommendationer kom i början av 1970-talet och människorna har vid det här laget vant sig vid att våra myndigheter ger oss kostråd. Vi förväntas göra som det står i dom. Är det verkligen så att myndigheterna vet hur vi ska äta? Det finns egentligen inte några enhetliga vetenskapliga undersökningar om att vi måste äta på det sättet som myndigheterna förordar för att behålla vår hälsa och vikt på längre sikt. De vetenskapliga bevisen stretar åt många olika håll och lämnar mycket tolkning åt den som läser dessa undersökningar. Det som just nu verkar åtmins-tone vara ganska allmänt accepterat är att man inte skall använda för mycket vitt socker. Dessvärre finns det idag mycket annat socker som inte inkluderas i dessa rekommendationer. Har du någon gång läst innehållsdeklarationer i matförpackningar som finns på butikshyllorna så finns där sådana beteckningar som glukossirap, majsglukossirap och annat liknande. Detta är också socker.

vi klamrar oss fast
illusioner om kolhydrater
gör oss glada
vi äter
mer och mer socker
det räcker inte
vi äter mer
och ännu mer
tills vi mår illa


Nomen förlag

ISBN 978-91-633-8525-4

Kan beställas på Internet eller Nomen

 

kasvot-1

vaihtuvuus
seuraa meidän elämänkaarta
sivelee elämän virtaa
muuttaa ajatuksiamme
muodostaa uusia muistoja
vie meidät uusiin vesistöihin
suolan maku uusiutuu

omväxling
följer vårt livsbåge
smeker livets ström
omformar våra tankar
skapar nya minnen
flyttar oss till nya vatten
smaken av salt förnyas

variety
follow our lifearc
caress lives stream
transforms our thoughts
create new memories
move us to new waters
the taste of salt is renewed


ISBN 978-91-633-8524-7

Kan beställas på Internet eller Nomen

alkupala-1

elämän kirpputori
löydät vanhat tunteet ja kamat
et muista miksi ja milloin

livets loppmarknad
du hittar gamla känslor och prylar
du kommer inte ihåg varför och när

life’s flea market
you find old feelings and things
you can’t remember why and when


ISBN 978-91-633-5277-5

Kan beställas på Internet eller Nomen

Oi farao

lentävä farao
kätket kasvosi
tuulien harsoon
sanasi synnyttävät
ajatuksia
seuraat ajan kulkua
oi farao
muistot
toisesta ajasta
kuvitelmissamme
elämme ajassa
jossa kaikki on mahdollista


ISBN 978-91-633-5276-8

Kan beställas på Internet eller Nomen

andra-1

Tidens skepp

tidens skepp flyter
genom floderna
livets kraft
ständigt kamp
om platsen i solen

vi lever av stoftet
ur universums stränder
vi svalkar våra läppar
med vågor från fjärran urtid
det okända som fångat oss


ISBN 978-91-633-1271-7

Kan beställas på Internet eller Nomen

digitav-1

E-sorg

härjad
färgad
hackad i bitar
där står du!
sargad
ärgad
av tiden
drömmarnas dator
du är nu endast skrot
jag kontrollerar min e-sorg
utanför grinden jag står
och kanske fäller en tår
du ligger där
i en skrothög av plast och metall

1999


ISBN 978-91-633-1270-0

Kan beställas på Internet eller Nomen

digi-1
Pularisoitu valo

ajatuksia menneistä
turhaan etsimme loistoa
pularisoitua valoa
linnunradan suunnassa
tietokoneet luovat uutta tietoa
valo häipyy linnunradan syvyyteen
avaruuden tyhjiöt luovat etäisyyttä
unelmat yhdistävät kaikkeuden

1989


ISBN 91-631-7879-6

Kan beställas på Internet eller Nomen

alfa-1

e-prat

e-böcker
e-papper
e-brev
e-hemligheter
e-kompost
e-handel
e-kompis
e-liv

ständig ström av e
världen är sig inte likt utan e
kan inte leva utan e

e i kvadrat
allt förvandlat till e

1999


 ISBN -91-630-8137-7

Kan beställas på Internet eller Nomen

datatiden-1

Digitaluret

Ljuset
reflekterades inte
av digitalurets kristaller
Tiden
stannade inte
flytkristaller ändrade form
blev till annat än förr
Jag kände dess kalla hölje
mot min varma hud
metall mot hud
hud mot metall
metallhud
Flytkristaller flyter
tiden flyr
allt förtärs, utom min metallhud

1980

E-kirjat / böcker

ISBN-13: 9789176997635 , 2018

Kan beställas på Internet


 

ISBN-13: 9789175694535, 2017

Kan beställas på Internet

 

 


 

ISBN 9789175693606, 2016

Kan beställas på Internet

 


 

ISBN 9789175696027, 2016

Kan beställas på Internet

 


ISBN 9789522829870, 2015 – Elisa kirja

Voi tilata internetistä

 

Tässä runokokoelmassa esittelen runoja joita olen julkaisut paperikirjoina vuosien varrella. Runot ovat kuin satumaa, ne ovat ihanteellisia sinulle joka liikut paljon paikasta toiseen. Minun lyhyitä runoja voit lukea joka paikassa, linja-autossa, taksissa, puiston penkillä, ravintolassa ? lyhyesti sanoen kaikkialla. Runot sanovat paljon, tiivistetyssä muodossa. Se voi tuntua vaikealta mutta usein ne ovat melkko helpoja. Minun nykyaikaista runomuoto on helpo lukea ja huumorin avulla se valaisee monia yhteiskuntamme ilmiöitä. Voit lukea ne monta kertaa ja saada uusia virikkeitä arkipäivääsi.

Ajan sotilaat

sekunnit marssivat
tietoisuus kalvaa
aikani on juuri nyt
en tarvitse ymmärtää sitä
en tarvitse selittää totuuksia

aika kiirehtii
unohtuneet sekunnit
ajan ikuiset sotilaat
nykyhetken
hellittämättömät vaatimukset
täyttävät arkipäiväni

 


 

ISBN 978-91-87401-63-3, 2013

Kan beställas på Internet

Förord

Innan människorna började odla jorden var det helt enkelt omöjligt att få i sig så mycket socker och kolhydrater som är möjligt idag.

Den här boken baserar sig på min pappersbok ”kolhydratfällan

 


ISBN 9789522829870, 2014 – Elisa kirja

ISBN 9789522829870, 2014 – Elisa kirja

ISBN 9789522829870, 2014 – Elisa kirja

_

 


 

ISBN 9789187401978, 2014 epub

Kan beställas på Internet

Svårt och kanske lite tråkigt hör man ibland om dikter. De är inte ovanliga omdömen. En bok kan innehålla flera hundra sidor. En dikt kan komprimerat innehålla en hel bok. Dikter kan man läsa överallt, bussen, taxin, på en parkbänk, på en restaurang – ja kort sagt överallt. Det går fort men man kan få en upplevelse utanför det vanliga även lång tid efteråt. En bok innehåller ofta författarens idé om vad boken vill meddela läsaren. Det kan vara en mening, några rader inbäddat i handlingen. som komprimerar bokens budskap. Dikter är oftas just den komprimerade delen om vad man vill säga till sin läsare. Dikter innehåller mer målande utryck för olika företeelser. Ett ord eller en rad målar ut känslor som diktaren har tänkt och läsaren får i sin tur färga tanken på sitt eget sätt.

Tidens ros

en aning för sent
insåg jag att tiden fanns
den slet i mitt hår
stormade fram
genom mina tankar
den åt mitt liv
plockade isär mina minnen
formade en annan värld
som är min just nu
ingen annan vi får
tidens ros färgas av
våra drömmar
och bedrar oss med sin skönhet


ISBN 9789522829870